铁棍山药煎炒虾仁

简单 4人份

在防控疫情的日子里,能出门买杯喜茶呡一口奶盖都成了奢求,一瞬间大家都成了宅家自娱自乐小能手,不少公众号也在分享在家可以做的事。有天晚上有个朋友转发了一篇浦东文华东方酒店的文章,内容是雍颐庭中餐厅的主厨分享的两篇菜谱,其中一篇就是铁棍山药煎炒盐田虾,淮山和虾的搭配让我特别感兴趣,第二天一早就奔赴超市选购食材。做完以后觉得这道菜真心不错,色香味俱全,值得与大家分享。

铁棍山药煎炒虾仁
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 指天椒
  • 料酒
  • 生抽
  • 生粉
  • 铁棍山药
海鲜类
  • 虾仁
  • 鱼露
蔬菜类
调味料

营养成分

热量

167.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

141.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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