糙米桃胶紫心番薯椰汁糖水
简单
4人份
桃胶又名桃花泪，是当今时代的美容佳品哦！有平民燕窝之称。相比起昂贵的燕窝，桃胶更健康，毕竟燕窝加工过程添加太多化学物质了！ 番薯有通常饱腹的作用。 糙米属于粗粮，有通便养颜的作用！ 三者结合，不但养颜护肤，还能润肠排毒哦！ 这是6-7人量哦！
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食材清单
其他
- 1瓶椰浆
- 3-5片生姜
- 500g番薯
- 6-7粒桃胶
- 一把糙米
调味品
- 150g冰糖
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
