超快手无糖红薯麦香华夫饼
简单
4人份
弄完就只剩这一块了 将就照了封面图 用的杉山金属的华夫饼模具 如果喜欢吃软口的 烤完就可以吃啦 如果喜欢吃酥的 可以160度10分钟左右 不加蜂蜜什么的都超好吃
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食材清单
其他
- 1/4tsp小苏打
- 1/4tsp泡打粉
- 100克水
- 10克椰子油
- 130克红薯泥
- 1个鸡蛋
- 20克脱脂奶粉
- 70克全麦粉
营养成分
热量
139.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯泥：红薯去皮切块，用锡纸包裹放烤箱，200度20-30分钟
2
把所有材料混合均匀
3
预热模具，面糊倒入模具，正反3分钟左右
4
喜欢酥口的，出炉放烤箱，160度10分钟左右，依据大小来
