色香味俱全的营养辅食，鲜香细嫩的奶酪虾球，蒸一蒸就能上桌
简单
4人份
制作适合宝宝吃的辅食是一项特别简单同时又很困难的事，简单在于大多只需蒸、煮，不需要特别复杂的烹饪方式，也不需要调制各种酱料，高汤；困难则是怎么在保证营养健康的基础上，还要让宝宝开开心心的吃下去。 今天分享的这款辅食制作简单，一看就会，有着淡淡鲜甜味道的胡萝卜清爽可口，柔嫩的虾肉鲜香细滑，柔软湿润奶酪每一口都能尝到浓郁的奶香，最后再辅以天然的虾皮香菇粉提味增鲜，无需加盐，味道就已经顶呱呱。 适合一岁以上，对食材不过敏的宝宝
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食材清单
其他
- 20g（虾球用）胡萝卜
- 5g玉米淀粉
- 8片（装饰）胡萝卜
- 适量奶酪
- 适量柠檬或柠檬汁
- 适量虾皮香菇粉
海鲜类
- 8只虾
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
处理一下食材（去除虾壳和虾线，胡萝卜洗净去皮后切成碎末和小圆片，奶酪切成合适大小）
2
把虾肉剁成泥，用柠檬或柠檬汁去腥
3
把虾肉泥，胡萝卜碎以及玉米淀粉混合在一起，拌匀
4
加入虾皮香菇粉提味，拌匀
5
取一小块胡萝卜虾肉泥，搓成小球后压扁，把奶酪包起来
6
包好后搓成虾球，搓球的时候，手上抹点儿油，就会很光滑了，放在胡萝卜片上，摆好
7
开水上锅蒸10分钟就可以了
