桃胶银耳莲子羹
简单
4人份
折颜有桃花醉，俺有“桃胶醉” 开胃羹:桃胶红枣银耳莲子羹，特别适合秋冬季喝，降噪润肺，养颜😘
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食材清单
其他
- 2朵银耳
- 一小把桃胶
- 一小把红枣
- 一小把莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
