肥牛煎蛋豆腐煲

简单 4人份

肉嫩汤浓(4人份)-Leon

肥牛煎蛋豆腐煲
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食材清单

其他
  • 10g小米辣
  • 10g生抽
  • 10g食用油
  • 150g肥牛片
  • 1g黑胡椒粉
  • 200g清水
  • 200g韧豆腐
  • 30g鲜香菇
  • 3个鸡蛋
  • 70g娃娃菜
蔬菜
  • 10g小葱
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

586.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

633.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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