简单午餐--鲜虾芦笋意面
简单
4人份
一般没什么时间做饭的时候，我都会选择意面，一个锅煮面，一个锅弄料，都完成了之后混合在一起即可！基本上20多分钟就能吃饭了，简单快捷！ 家楼下就是一个菜市场，跟买海鲜的大姐熟了之后，买虾仁都会让她代工去头去皮去虾线，拿回来直接就能用了，经常买菜的人我想都会有这些那些的偷懒方法的！
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食材清单
其他
- 1茶勺黑胡椒碎
- 300克意面
- 一小把芦笋
- 几片柠檬
- 适量橄榄油
- 适量芝士粉
- 适量蒜末
- 适量香芹叶
海鲜
- 适量鲜虾
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
