小美家常菜第二十三道——豌豆炒莴笋丝
简单
4人份
这道家常菜是很久以前工作的地方，食堂的师傅常做的一道菜，觉得挺好吃，就跟师傅学会做了。 如果有虾仁🍤会更好吃哦
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食材清单
其他
- 10克油
- 1根（去皮后220克）莴笋
- 200克（去壳）豌豆
- 20克水
- 5-6朵（提前2小时泡发）黑木耳
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
