坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉

简单 4人份

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坚果吞拿鱼羽衣甘蓝烤鹰嘴豆沙拉
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食材清单

其他
  • 10克鹰嘴豆
  • 1个红薯
  • 1勺巴萨米克醋
  • 1勺枫糖
  • 2勺橄榄油
  • 50克吞拿鱼
  • 6把羽衣甘蓝
  • 半勺芥末籽酱
  • 少许巴达木
  • 少许蒜粉
  • 少许黑胡椒
  • 适量涂抹奶酪
水果
  • 少许腰果

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

844.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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