早餐紫薯粥

简单 4人份
早餐紫薯粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 紫薯
  • 西芹

营养成分

热量

580.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

4.0 克

糖

13.0 克

钠

211.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芹菜切丝，稍微用水焯一会，紫薯洗尽蒸熟去皮，一起放入锅中。半小时即可。粥带点紫薯甜，还有芹菜香。

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