胡萝卜玉米鸡肉肠
简单
4人份
特别献给为宝宝不爱吃肉肉而烦恼的麻麻们！香甜的肠宝宝最爱，😂😂因我家有个不爱吃肉肉的球球，就想健康营养美味，多吃多吃，长肉肉。适合十个月以上的宝宝们。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一块鸡脯肉
- 一根甜玉米
- 一根胡萝卜
- 适量核桃油
- 适量淀粉
- 适量西兰花
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
来个大合照，鸡肉洗净切块，放姜片腌10钟
2
玉米去外衣，考验亲妈的时候到了~
3
除去姜片，所有食材 通通扔进破壁机
4
用料理机、搅拌棒都可以，只要把肉处理细腻就可以
5
香肠刷薄薄一层油，打好的肉泥装裱花袋，开始挤~
6
挤好盖上盖子，上锅蒸（娃醒了忘了拍照了）蒸20分钟，关火闷五分钟，出锅~
7
稍微晾凉脱模，切成适合宝宝的大小，开吃吧😋
