蚬子肉拌菠菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量拌菜料：蒜蓉，辣椒油，白芝麻，生抽，白糖，陈醋，芥末油，香油
- 适量胡萝卜
- 适量蚬子肉
蔬菜类
- 1把菠菜
调味品
- 适量油，盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
