芒果牛奶炖燕窝

简单 4人份

炎热的夏天，冰爽美颜的芒果牛奶炖燕窝，了解一下。

芒果牛奶炖燕窝
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食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 1盏燕窝
  • 250ml牛奶
  • 约10克冰糖

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

6.0 克

糖

8.0 克

钠

189.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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