海鲜酱油浸蚕蛹（快手菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2粥勺味极鲜
- 4瓣蒜
- 500g蚕蛹
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、蚕蛹打水抄，熟了之后捞出，用大碗盛
2
2、葱切段，姜，蒜切片，放到蚕蛹上
3
3、倒入味极鲜，沫蚕蛹一半就可以
4
4、搅拌，然后过半个小时再搅拌，使为浸泡的蚕蛹浸泡到酱油里，浸泡时间越久越入味！
