蘑菇豆腐羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 油
- 淀粉
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 蘑菇
- 豆腐
菌菇类
- 蘑菇精
蔬菜类
- 小青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将内酯豆腐在盒内用小刀划碎，倒入容器过一下清水滗干，蘑菇洗净开水烫去土腥
2
小蘑菇入汤锅煲10分钟，加豆腐猪油烧开，加适量盐鸡精撒葱花，倒入水淀粉和匀即可
