烤燕麦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干果干
- 若干燕麦片
- 若干蜂蜜
水果
- 若干坚果
调味品
- 若干红糖
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
燕麦、葡萄干、玉米片混合。烤箱预热180度上下火。
2
热锅加些黄油，然后加入红糖、蜂蜜炒成糖浆。
3
把糖浆和混合的燕麦搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时左右。
4
把冷藏好的燕麦放入烤盘烤半小时左右即可。
5
烤好后加上固体酸奶，放一些水果。
