小美生滚海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g大米
- 1勺麻油
- 1只青蟹
- 200克排骨
- 5克胡椒粉
- 700克水
- 若干芹菜末
海鲜
- 150g虾
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
