鸡肉汉堡
简单
4人份
家里的小宝贝特别喜欢吃汉堡，🙈嗯，大宝贝～我也喜欢吃！所以这款驴姐姐牌儿鸡肉汉堡诞生了！💐😊
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3个汉堡胚
- 自己喜欢吃的菜～洋葱，生菜，煎蛋……都可以哦！
- 适量淀粉（生粉）
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
