炒馒头块，超级简单好吃
简单
4人份
从小时候一直吃到现在，既营养又简单，每次做了都会吃光光。。。不错的早餐哦！
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 2-3个鸡蛋
- 适量油
- 适量花椒或者葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把馒头切成块，注意馒头要选昨天的或者是没有蒸的，要不然不好切块。
2
然后把鸡蛋打到馒头块里面，由于我的馒头有点大我用了三个鸡蛋，再放少许的盐，搅拌均匀（也可以不放盐，后期放味达美也超级好吃）
3
锅里放油，中火至油开，放几个花椒，也可以用葱花（因为我不喜欢吃葱花所以放的花椒），有香味以后把馒头放入锅内。
4
把馒头放入锅内翻炒，转小火！
5
要不多的翻炒，不然会糊掉，这个时候如果你一开始没有放盐的话，可以放少许味达美，味道超级棒，就是颜色可能不好看了！
6
炒熟之后出锅，就可以美美的享受啦。
