西兰花蘑菇鸡肉球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2只彩椒
- 1只鸡蛋
- 3小朵西兰花
- 8个蘑菇
- 适量黑胡椒
肉类
- 300克鸡胸肉
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸剁碎 放入盐与黑胡椒腌制
2
切碎蘑菇 西兰花 彩椒 打入鸡蛋 与鸡胸肉搅拌
3
烤箱预热 食材捏制成型进烤箱 180度15分钟 即可
