百合花

简单 4人份

桃子红红的看着诱人,做了一朵盛开的百合花。

百合花
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食材清单

其他
  • 一个桃子
蔬菜
  • 一小段黄瓜

营养成分

热量

365.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

435.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冬菇泡发,剁碎

2

西兰花掰小朵,洗净,放入滚水中焯烫至熟,捞出,沥干水分

3

百合一片片剥开洗净,一半蒸熟压成泥,一半留用

4

猪瘦肉洗净剁成肉泥,加入百合泥、冬菇碎、精盐、鸡精、香油、玉米淀粉打至起胶,做成小肉丸

5

将剩下的另一半百合插在肉丸上,作为花瓣,放盘排好,放进西兰花作装饰

6

上锅隔水蒸10分钟,倒出盘里的汁液,用玉米淀粉勾薄芡,淋在百合花上即可

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