黄瓜柠檬蜂蜜水
简单
4人份
时过九月，南方依然燥热。黄瓜和柠檬本身就是清甜之物，加之蜂蜜滋润，滋味浑然天成~
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食材清单
其他
- 柠檬
- 纯净水
- 蜂蜜
- 黄瓜
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把黄瓜，柠檬和新鲜薄荷叶洗干净。黄瓜切片，柠檬切成几瓣，或者切片都可以。
2
找个大瓶子，把切好的黄瓜，柠檬放在瓶子里，再加入薄荷叶。倒满水，摇匀。在冰箱里放一夜，能把味道泡出来。
3
想喝了，早点倒在一个杯子里，放到室温开始喝。我坚持夏天也尽量不喝温度太低的水，伤胃。
4
喝前，酌量加蜂蜜。或者不加，看个人喜好。
