宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】
简单
4人份
紫薯是非常好的一种食物，也是非常适合宝宝吃的。紫薯里面含有丰富的碳水化合物以及各种微量元素，纤维素含量也是非常高的，而银耳可以促进宝宝骨骼发育，润肺止咳。
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食材清单
其他
- 适量清水
- 适量紫薯
- 适量红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
