广式香蒸多宝鱼
简单
4人份
多宝鱼，性平、味甘，含有维生素A、维生素C、脂肪酸、蛋白质、胶原蛋白、铁、钙等等。 …多宝鱼含有的不饱和脂肪酸，有防治脑血栓，高血脂，改善记忆力，促进智力发育的功效；含有胶原蛋白，可增强皮肤的弹性，养颜美容，可以延缓皮肤衰老~
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1根红椒
- 2瓣蒜
海鲜类
- 1条多宝鱼
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
