咖喱花菜椰枣沙拉
简单
4人份
椰枣配坚果美滋滋 咖喱花菜配salsa酱很清爽
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食材清单
其他
- 1/2勺咖喱粉
- 1个番茄
- 20g鹰嘴豆或小扁豆
- 5颗椰枣
- salsa
- 一小把腰果
- 适量柠檬汁
- 适量橄榄油
- 适量绿胡椒
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 一小把香菜
- 半个花菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
