豆花肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺（吃饭勺）蚝油
- 1勺（吃饭勺）豆瓣酱
- 1勺（调料勺）白胡椒粉
- 1块里脊肉或鸡胸肉
- 1盒内脂豆腐
- 2勺（吃饭勺）料酒
- 2勺（吃饭勺）鸡汁
- 3瓣蒜
- 半勺（调料勺）盐
- 适量油
- 适量玉米淀粉
- 适量白芝麻
- 适量花椒粒
- 适量花生碎
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱花
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
