菠萝枸杞银耳汤
简单
4人份
银耳和枸杞都是非常有营养的天然补品，长服银耳和枸杞可以强身健体。 用钛锅煲此类食材的汤羹，可以最为完整的保存其营养成分！
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食材清单
其他
- 20克枸杞
- 一大朵银耳
- 半个菠萝
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息