桃胶皂角米蔓越莓养颜羹

皂角米 是皂荚的果实，皂荚属苏木科植物，是云南的特产。含有植物胶原蛋白，既可延缓衰老速度，又具增加皮肤弹性之效，故有植物燕窝之称。皂角仁含有16种氨基酸，7种维生素。属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪、低糖食物。具有养肝、滋肾、健脾、清肝明目、润肺止咳、祛痰开窍、润肠通便、润肤善颜、提神补气等功效。 桃胶 南方常见的中药材，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，每年夏季采集，经水浸，洗去杂质，晒干而成。桃胶味甘苦，平，无毒。入大肠、膀胱经。桃胶的功效益胃降火。现代医学研究还发现，桃胶还有美容养颜之功效。PS：孕妇不能食用。 蔓越莓 生长在寒冷北美湿地的蔓越莓是一种小圆果，表皮鲜红，生长在矮藤上；口感酸甜，含有如青花素、儿茶素、维生素C、维生素E、等很多营养成分。还含有多种微量元素，是非常好的抗氧化、抗衰老养眼物质。另外它是幽门螺旋杆菌的克星，幽门螺旋杆菌几乎无药可用，但怕蔓越莓，经常食用可以起到抗炎、健胃、美肤等保健功效。