【黑椒杏鲍菇牛柳】 又嫩又入味
简单
4人份
我顺利回了国，但是小苗还在远处。小可怜什么都买不到，每天都减衣缩食。我问他想吃什么，他总和我说，我想吃牛柳。其实我也没有做过牛柳，所以决定研究一下，等他回来了想托着脑袋看他多吃一点。
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食材清单
其他
- 1个小干辣椒
- 1个杏鲍菇
- 1个蛋清
- 1勺香油
- 1勺黑胡椒
- 1片姜片
- 1片黄油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2块牛肉（我用了切片牛排）
- 3瓣大蒜
- 4勺淀粉
- 主料：
- 半勺花椒油
- 嫩肉料：
- 腌料部分：
- 配料部分：
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
