蜂蜜柚子茶

简单 4人份

柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。 喜欢柚子,不仅仅是它营养丰富,更喜欢拨开它时散发出的那种清香,还有吃起来偶尔透出的一丝丝苦。

蜂蜜柚子茶
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食材清单

其他
  • 300克蜂蜜
  • 一个(我这个重3斤半)黄皮柚子
  • 一个柠檬
调味品
  • 250克冰糖

营养成分

热量

259.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

477.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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