牛油果芒果奶昔
简单
4人份
之前一直对牛油果充满了好奇，但由于价格有点小贵，又听吃过的人说味道很诡异，我友女也说吃起来有股牛油的味道，我很震惊水果有牛油的味道要怎么吃？想想都猎奇啊~不过前几天听说拿来做奶昔倒是不错的。所以今天立马尝试啦~\(≧▽≦)/~
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 少许蜂蜜
- 随意倒纯牛奶
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选择熟透的牛油果，对半切开，去核。
2
芒果半个，切成小块放入搅拌机。
3
加入酸奶，开始搅拌。
