清炒黑皮鸡枞菇

简单 4人份

蘑菇是我的致爱,每周去大扫货总会带上一两种蘑菇回家,而蘑菇和辣椒也是绝配,营养均衡。 我是很少吃肉的,所以一般是清炒为主。吃肉兽们可以加上瘦肉鸡肉等。 😄😄来吧,期待出手的美味吧。

清炒黑皮鸡枞菇
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食材清单

其他
  • 1个红辣椒
  • 1个青辣椒
  • 2-3瓣蒜
  • 300g黑皮鸡枞菇
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1片姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

205.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

866.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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