肉夹馍
简单
4人份
十月金秋，天气明显转凉，于是胃口也跟着好起来，今天突然特别想吃肉夹馍。 动次打次……想吃马上动手做起来了
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食材清单
其他
- 咸肥肉 15 克
- 2勺生抽+老抽+耗油+淀粉调的浓汁
- 个八角 1/2
- 克油 15
- 克温水 100
- 克盐 5
- 克面粉 260
- 包心菜 2 片
- 块桂皮 1小块
- 胡萝卜 1/3 个
- 里脊肉 180 克
- 青椒+红米椒 各1 个
- 香菇 2 个
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
