牛油果虾仁沙拉（附黄芥末酱汁配方）
简单
4人份
闲来无事尝试新的沙拉，个人感觉比外面卖的还好吃，真材实料的牛油果沙拉，来一碗营养成分绝对够了，少糖少油健康满分💯
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1勺千岛酱
- 1勺橄榄油
- 1勺美式黄芥末酱
- 1勺苹果醋
- 1勺蜂蜜
- 1把苦菊
- 1根酸黄瓜
- 1根黄瓜
- 2片紫甘蓝
- 40克玉米粒
- 40克虾仁
- 6个圣女果
- 6个鹌鹑蛋
- 少许黑胡椒粉
蔬菜
- 6片生菜
调味品
- 适量日式酱油
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
