香蕉巧克力软心马克杯蛋糕
简单
4人份
绝对是神仙蛋糕！以后睡懒觉起来也不怕没早餐吃了，只需一个马克杯、一台微波炉，两分钟搞掂。配一杯咖啡或红茶，心满意足。 ~ 此方适合350ml马克杯1杯，馅料可做2杯。
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食材清单
其他
- #馅料
- 1-2克泡打粉
- 10克巧克力
- 18克白糖
- 20克植物油
- 25克牛奶
- 40克低粉
- 40克鸡蛋液
- 60克香蕉泥
- 8克可可粉
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
