黑麦红豆包（冷藏中种）
简单
4人份
超爱豆沙！ 为了消耗黑麦粉豆沙和小麦胚芽还有蜜豆而做的小餐包……
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食材清单
其他
- 10G玉米油
- 120G高粉
- 20G+20G牛奶
- 30G蜂蜜
- 30G黑麦粉
- 3G酵母
- 50G黑麦粉
- 90G牛奶
- 中种材料：
- 主面团材料：
- 内陷：
- 小麦胚芽 15G （没有就不放）盐2G
- 适量红豆沙
- 适量蜜豆
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
