青椒洋葱炒牛肉

简单 4人份

这几天的任务就是休息。上班的时候就想着躺着…让你肆无忌惮的躺着,你又不愿意了…这道菜是我指挥dz做的,很好吃。躺着的这两天,dz把我照顾得特别好,让我越发不知道再过几天之后如何面对不希望发生的可能性,但愿吃了dz的美食,都会如愿吧!

青椒洋葱炒牛肉
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食材清单

其他
  • 10克油
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 2勺生抽
  • 3个杭椒
  • 3瓣蒜
肉类
  • 100克牛肉
蔬菜类
  • 2片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 2勺糖
  • 3克盐

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

975.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡椒粉,生粉,耗油腌制十几分钟,可以头天腌制

2

大蒜剁碎,洋葱切丝

3

切丝

4

先放油大蒜爆香炒洋葱随后放青椒红椒段,放点盐然后装起来先

5

然后炒牛肉,炒个变色开小火倒炒好的青椒洋葱放点生抽酱油,味道不够可以在加点盐,牛肉的时间不能炒的太长容易老不好嚼

6

最后装盘

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