简单早餐♨️养胃南瓜米糊（九阳豆浆机）
简单
4人份
差不多可以做6碗，普通吃饭的小碗，营养简单方便
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食材清单
其他
- 100克大米
- 1200ml水
- 130克南瓜
- 20克核桃
- 45克山药
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
