烤箱版奥尔良烤鸡翅
简单
4人份
和朋友约好一起去百望山春游，大人孩子七八个，就想到给大家烤点鸡翅带着野餐吃，小盆友很喜欢吃，一会就吃光光啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 35克奥尔良腌料
- 500克鸡翅中
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡翅买来洗干净，每只都要正反面各划两刀（为了入味）
2
2.调腌料，把奥尔良粉和水混合，慢慢混，浓一点好，调均匀
3
3.把鸡翅放入腌料中，保证每个鸡翅都粘的到腌料，密封好放入冰箱冷藏室12小时（注意不是冷冻室）
4
4.12小时后把鸡翅拎出来放入烤箱，我是放在烤架上，底下烤盘铺上烘焙纸）
5
温度180-220度开烤，先烤十分钟，给鸡翅上下都薄薄的刷上一层蜂蜜，把鸡翅翻面再烤十分钟即可
6
完成品，趁热吃好吃
