鲜美多汁的蒜蓉芝士焗青口
简单
4人份
味道算不上正宗，却是自己摸索出来的喜欢的味道，分享给爱吃青口的宝宝们。
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食材清单
其他
- 8只青口
- 一大勺蒜蓉
- 一点点海盐
- 一点点黑胡椒
- 一颗迷你红葱头
- 适量黄油
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山姆买来的熟青口贝，泡冷水解冻。
2
用压蒜器压好蒜蓉，迷你红葱头切碎。
3
黄油加热，放入红葱碎翻炒几下，待洋葱变半透明，加入蒜蓉，快速翻炒几下就关火，加入一点点海盐。
4
把黄油蒜蓉均匀地铺在青口贝上，撒上现磨的黑胡椒，最后铺上芝士，尽量铺匀。
5
烤箱预热180度左右，中层放入青口，15分钟，然后改放上层，200度5分钟，让芝士上色，就OK啦！
6
吃时小心烫哦，先把汤汁喝掉，鲜美！
