核桃蛋饼 宝宝健康食谱

简单 4人份

你好亲爱的,我是食谱君,给宝宝制作的近400道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦! 在坚果里面,核桃的营养价值是比较高的,它含有丰富的多不饱和脂肪酸、少量的蛋白质、磷脂、微量元素硒等营养物质,都对宝宝大脑发育有很大好处。 但是宝宝吃核桃一直是个大难题,2岁以内都不适合直接吞咽食用,怕被卡住。今天介绍一款香甜松软的核桃饼,能让孩子安全又开心的把它吃下去啦。 我在核桃饼里加入了牛奶,是直接用配方奶冲泡的奶液,多了一份奶香味,如果你家有个不爱喝牛奶的宝宝,可以尝试一下这种方法!

核桃蛋饼  宝宝健康食谱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 150毫升牛奶
  • 80克面粉
  • 一个鸡蛋
  • 五个核桃
  • 选用砂糖

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

212.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

减脂低卡紫薯发糕
减脂低卡紫薯发糕
查看详情
炸萝卜丸子
炸萝卜丸子
查看详情
蛋黄饼
蛋黄饼
查看详情
全麦葱香速发面包
全麦葱香速发面包
查看详情