黄豆烧猪蹄

简单 4人份

黄豆里含的其它营养物质我们暂且不说,就单单它里面富含的大豆异黄酮,这种植物雌激素就有很好的美白肌肤,改善皮肤的作用。黄豆中含有的亚油酸还能有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。美白还防晒哦。 猪蹄里大量的胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶。这种网状结构的明胶,能结水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

黄豆烧猪蹄
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 八角
  • 干红辣椒
  • 料酒
  • 桂皮
  • 猪蹄
  • 生抽
  • 老抽
  • 香叶
  • 黄豆
蔬菜类
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

169.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

19.0 克

596.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

红烧猪蹄
红烧猪蹄
查看详情
南乳猪蹄-传说中的大猪蹄子
南乳猪蹄-传说中的大猪蹄子
查看详情
红烧猪蹄(能撑场面的硬菜)
红烧猪蹄(能撑场面的硬菜)
查看详情
红烧猪蹄
红烧猪蹄
查看详情