皱皱的胖子—黑糖亚麻籽吐司
简单
4人份
中种法 两个450克吐司
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食材清单
其他
- 100克冰渣水
- 100克开水
- 100克水
- 150克高筋粉
- 20克奶粉
- 30克亚麻籽
- 30克黄油
- 350克高筋粉
- 60克淡奶油
- 6克鲜酵母
- 9克鲜酵母
- 中种
- 主面团
- 全部亚麻籽水
- 全部黑糖水
调味料
- 100克黑糖
- 3克盐
- 6克盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
