黑蒜彩虹沙拉
简单
4人份
春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。
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食材清单
其他
- 清道本草黑蒜
- 紫甘蓝
- 西红柿
- 面包片
- 黄瓜
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
