红枣枸杞菊花粥
简单
4人份
功效：健脾补血、清肝明目！经常食用可以使肤色红润，起到保健防病、美容养颜的功效哦！
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食材清单
其他
- 适量（看个人口味）红糖
- 适量（看人数决定）大米
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量菊花
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
