好味南瓜汤
简单
4人份
最近有些起不来床，出不了门，天也不冷，只是阴沉着，让人容易遭遇情绪低落。一个刚出炉的家庭手作可颂，配一碗甜香浓郁的南瓜汤，仿佛只有这般，才能打叠起九点半就需要歇息的精神头。
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食材清单
其他
- 1大勺柠檬汁
- 1大勺橄榄油
- 1根香草荚
- 1瓣蒜
- 400g史云生清高汤
- 500g日本小南瓜
- 60g去皮苹果
- 60g洋葱
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
