紫薯乳酪慕斯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml酸奶
- 250ml淡奶油
- 2只鸡蛋
- 30ml牛奶
- 350g紫薯
- 4g（大约1茶勺）鱼胶粉
- 50g面粉
- 80g黑巧克力
- 一把花生碎
- 适量砂糖粉
肉类
- 20ml牛奶
调味料
- 30g白砂糖
- 30g红糖
- 少许盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
