西式牛油番茄薯仔牛腩饭，就像在港式茶餐厅就餐
简单
4人份
有时候给儿子整份碟头饭，感觉在外面吃港式茶餐厅，他很喜欢😄
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1块桂皮
- 1大碗米饭
- 1根胡萝卜
- 20克黄油（牛油）
- 2个（大的。如果中等大小放三个）西红柿
- 2个土豆
- 2勺生抽
- 3个八角
- 3勺（其中一勺焯牛腩用）料酒
- 3片香叶
- 450克（你随意）牛腩
- 5瓣蒜
- 一扎葱
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 8片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺番茄酱
- 20克冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
