西式牛油番茄薯仔牛腩饭,就像在港式茶餐厅就餐

简单 4人份

有时候给儿子整份碟头饭,感觉在外面吃港式茶餐厅,他很喜欢😄

西式牛油番茄薯仔牛腩饭,就像在港式茶餐厅就餐
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1块桂皮
  • 1大碗米饭
  • 1根胡萝卜
  • 20克黄油(牛油)
  • 2个(大的。如果中等大小放三个)西红柿
  • 2个土豆
  • 2勺生抽
  • 3个八角
  • 3勺(其中一勺焯牛腩用)料酒
  • 3片香叶
  • 450克(你随意)牛腩
  • 5瓣蒜
  • 一扎葱
  • 适量黑胡椒碎
蔬菜类
  • 8片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺番茄酱
  • 20克冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

203.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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