卫宫家今天的饭—锡纸烤鲑鱼
简单
4人份
《卫宫家的饭》大概设置在fha的世界线内，轻松愉快的背景下英灵和御主们温馨的日常 今天就来制作第二集中的锡纸烤鲑鱼
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15-20克黄油
- 20克高汤块/浓汤宝
- 3块三文鱼
- 半根胡萝卜
- 少许草菇
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 少许椒盐
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼先放入料酒，撒上少量盐放置五到十分钟
2
等肉上开始出水了，用厨房纸吸干表面水分
3
将洋葱和胡萝卜切丝，草菇掰下来（正好没有胡萝卜了我就没放）
4
给鱼肉撒上椒盐（我觉得现磨黑胡椒粉很适合所以加了一点）
5
拿出锡纸，放上洋葱，胡萝卜，蟹味菇，撒高汤料，并放上鲑鱼，加一块黄油
6
如图包好，即先纵向裹住，再将两边卷起封好，小火15-20分钟即可
7
最后可以选择撒一点香料，比如欧芹，我选择了意大利什香草
8
いただきます
