面鱼儿（拨鱼儿）
简单
4人份
冬天来了，做菜大碗小碟易凉破坏心情;做饭繁琐易烦破坏心境;吃个短平快的物件，随性搭配，丰俭随意，简单易行，比疙瘩汤有品相，比面糊糊有嚼劲……冬季吃浑身暖和，肯定会成为你填饱肚子的首选之一。
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食材清单
其他
- 1~2只鸡蛋
- 150~200g面粉（2人量）
- 凭个人喜好辅材（蔬菜，蘑菇，萝卜，豆苗，豆芽，青红椒，圆白菜，土豆……等等）
- 可放面条伴侣或软哨
- 适量随意调料（生抽，醋，胡椒，辣椒油等）
蔬菜类
- 一小把小葱
调味品
- 些许盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
